Ernährung und psychische Gesundheit bei Depressionen

Ernährung und psychische Gesundheit werden leider noch viel zu selten gemeinsam gedacht. Unsere Ernährung hat auf unterschiedlichste Weise Einfluss auf viele psychische Erkrankungen. Vor allem bei der Behandlung der Depressionen zeigen Studien, dass eine „antidepressive Diät“ einen zusätzlichen Effekt zur Standardbehandlung hat. Dieser Vortrag soll einen Überblick über ernährungsrelevante Themen in der Behandlung von psychischen Erkrankung geben und explizit auf Möglichkeiten einer diätischen Empfehlung bei depressiven Erkrankung geben.

Bei diesem Beitrag handelt es sich um eine Aufzeichnung aus unserem digitalen Videostudio vom 22.08.2024