Körperorientierte Emotionsregulation

In diesem Seminar wird eine körperbasierte Technik zur Emotionsregulation vermittelt, die auf der therapeutischen Arbeit mit dem Resonanzraum zwischen dem sogenannten „Kleinen Ich“ und einem gesunden inneren Selbstanteil – der „Inneren Weisheit“ – basiert. Ziel ist es, praxisnahe Zugänge zu entwickeln, um emotionale Überflutung, Erstarrung oder chronische Selbstvermeidung somatisch zu erfassen, zu regulieren und in Kohärenz zu bringen.

Im Zentrum steht die Herstellung von körperlich-emotionaler Kohärenz als Voraussetzung für die Arbeit mit tieferliegenden Themen – in einem ersten Ausblick auch im Rahmen der weiterführenden mehrdimensionalen Spiegelarbeit. Emotionale und körperliche Reaktionen werden nicht isoliert betrachtet, sondern als Resonanzphänomene zwischen biografischen Prägungen, aktuellen Auslösern und inneren Selbstanteilen verstanden. Über gezielte Arbeit mit Körperhaltung, Atem, Berührung und Stimme kann eine kohärente Verbindung zwischen Ich-Anteil und innerer Selbstführung hergestellt und stabilisiert werden.

Das Seminar kombiniert theoretische Grundlagen (u. a. psychophysiologische Affektregulation, Körperpsychotherapie, Embodiment) mit konkreten körpertherapeutischen Interventionen, die direkt in den psychotherapeutischen Alltag übertragbar sind. Ein erweiternder Fokus liegt auf der Selbsterfahrung für die Teilnehmer:innen, um das eigene Resonanzsystem sowie die körperlich-emotionale Präsenz im therapeutischen Raum zu schulen.

Hinweis: Um eine gute Arbeitsatmosphäre zu gewährleisten, bitten wir Sie bei unseren Praxisworkshops mit Bild & Ton teilzunehmen.

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