Modul 3: I’m worth it! – Mit kreativen Techniken zu mehr Leichtigkeit im Beruf und Alltag

Dieser Workshop ist Teil der Reihe "Selbstwertgefühl kreativ stärken"

Modul 1 am Di, 1.12.26 & Di, 08.12.26: I’m worth it! – Mit kreativen Techniken das Selbstwertgefühl stärken

Modul 2 am Di, 19.1.27 & Di, 26.1.27: I’m worth it! – Mit kreativen Techniken zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge

Modul 3 am Di, 16.2.27 & Di, 23.2.27: I’m worth it! – Mit kreativen Techniken zu mehr Leichtigkeit im Beruf und Alltag 

Wenn Sie alle drei Teile gleichzeitig buchen erhalten Sie automatisch 10% Rabatt. 

In diesem interaktiven Webinar steht der Umgang mit dem inneren Kritiker von Therapeut:innen im Mittelpunkt und die Frage, wie mehr Leichtigkeit, Selbstmitgefühl und innere Beweglichkeit im beruflichen Alltag entstehen können. Gerade in verantwortungsvollen helfenden Berufen prägen hohe Ansprüche, Perfektionismus und Selbstkritik häufig das eigene Erleben und Handeln. Ein besonders strenger innerer Kritiker kann dabei zu Anspannung, Erschöpfung und einem Verlust an Freude in der Arbeit führen.

Wir setzen uns mit typischen Formen innerer Selbstkritik auseinander und entwickeln alternative, wohlwollendere innere Haltungen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Förderung von Selbstmitgefühl sowie der Stärkung eines unterstützenden inneren Anteils, der langfristig zu mehr Stabilität und Gelassenheit beitragen kann.

Neben der fachlichen Einordnung liegt der Fokus auf erlebnisorientierten, kreativen Methoden aus dem Impact- und Improbereich. Die Teilnehmenden lernen ausgewählte Techniken kennen, probieren diese selbst aus und reflektieren deren Einsatzmöglichkeiten für sich persönlich sowie für Einzel- und Gruppentherapien. Die Methoden unterstützen einen konstruktiven Umgang mit Selbstkritik, Stress und hohen Leistungsansprüchen und lassen sich sowohl in der eigenen Selbstfürsorge als auch in der therapeutischen Arbeit einsetzen.

Das Webinar bietet Raum für Selbsterfahrung, kollegialen Austausch und praxisnahe Übungen. Durch die direkte Anwendung der Methoden können neue Perspektiven auf den eigenen Arbeitsstil entstehen, ebenso wie konkrete Impulse für mehr Leichtigkeit und Flexibilität im Berufsalltag. Die Teilnehmenden nehmen sowohl wertvolle Anregungen für sich selbst als auch erlebnisorientierte, unmittelbar einsetzbare Interventionen für ihren therapeutischen Methodenkoffer mit.

Hinweis: Um eine gute Arbeitsatmosphäre zu gewährleisten, bitten wir Sie bei unseren Praxisworkshops mit Bild & Ton teilzunehmen.

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