Paradoxes Glück – Resilienz und Lebensqualität trotz Extrembelastung

Wir laden Sie herzlich zu diesem kostenfreien Vortrag ein, mit wertvollem Impulsen aus Medizinpsychologie und Traumaforschung für Ihren psychotherapeutischen Alltag.

Lebenszufriedenheit hängt weit weniger eng mit objektiven Lebensumständen zusammen als gemeinhin angenommen wird. So beschreibt das sogenannte Lebensqualitätsparadox das gut belegte Phänomen, dass Menschen mit schweren körperlichen Einschränkungen dennoch eine überraschend hohe Lebensqualität berichten – oft vergleichbar der von Gesunden. Auch Studien zu traumatischen Erfahrungen wie Unfällen, Gewalterfahrungen oder schweren Verlusten weisen auf bemerkenswerte menschliche Widerstandskräfte hin - und mitunter sogar auf das Potenzial zu positiven Transformationen, dem sogenannten posttraumatischen Wachstum. Die geringe Übereinstimmung zwischen objektiven Belastungen und psychischer Gesundheit sowie die deutlichen individuellen Unterschiede in der seelischen Widerstandsfähigkeit werfen die Frage nach den Mechanismen sowie der Plastizität von Resilienz auf.

Der Vortrag stellt zentrale Resilienzfaktoren und resilienzfördernde Psychotherapiestrategien vor. Anhand von Fallvignetten - unter anderem aus der Arbeit mit Menschen nach lebensverändernden Diagnosen - wird gezeigt, wie Patientinnen und Patienten trotz schwerer Einschränkungen zu aktiver und womöglich beglückender Lebensgestaltung angeregt werden können. Unter kritischer Betrachtung von Konzepten wie Posttraumatischem Wachstum, Benefit Finding und Positivem Denken werden zudem Möglichkeiten aufgezeigt, positive Emotionen gezielt zu fördern und in den therapeutischen Prozess einzubeziehen.

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