Körper und Psyche bei Frauen - Somatische Wege zur Affektregulation

Die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche zeigt sich bei Frauen in besonderer Weise – geprägt durch zyklische Prozesse, hormonelle Dynamiken sowie spezifische psychosoziale Erfahrungsräume. Dieser 90-minütige Vortrag widmet sich der Frage, wie körperorientierte Ansätze gezielt zur Affektregulation bei Frauen eingesetzt werden können und welche geschlechtsspezifischen Aspekte dabei berücksichtigt werden sollten.

Ausgehend von aktuellen Erkenntnissen aus Psychoneuroendokrinologie, Traumaforschung und Embodiment-Ansätzen wird ein integratives Verständnis von Emotionen als verkörperte, hormonell mitgeprägte Prozesse vermittelt. Dabei werden unter anderem Einflüsse des Menstruationszyklus, reproduktiver Übergangsphasen sowie chronischer Stressbelastung auf das emotionale Erleben und die Regulationsfähigkeit beleuchtet.

Im praxisorientierten Teil stehen körperbasierte Interventionen im Fokus, die Frauen darin unterstützen können, Affekte differenzierter wahrzunehmen, zu modulieren und nachhaltig zu regulieren. Dazu zählen u. a. Atemarbeit, interozeptives Training, achtsamkeitsbasierte Körperwahrnehmung sowie ressourcenorientierte Stabilisierungstechniken. Besonderes Augenmerk liegt auf traumasensiblen Zugängen und der Förderung von Selbstwirksamkeit im Umgang mit intensiven Gefühlszuständen.

Der Vortrag richtet sich an Psychologinnen und Ärztinnen, die ihre therapeutische Arbeit um ein geschlechtersensibles, körperorientiertes Verständnis von Emotionsregulation erweitern möchten. Ziel ist es, sowohl theoretische Klarheit als auch konkret umsetzbare Impulse für die klinische Praxis zu vermitteln.

Zurück